Niina Salo, valmentaja
Olen Ivaloon vuonna 2021 muuttanut kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin osaaja: life coach ja fysioterapeutti. Kiireettömät aamut ja teehetket ovat arkeni luksusta. Rakastan elämää ja sitä tunnetta, että olen elossa. Toivon sinun löytävän sen saman tunteen elämääsi palveluideni avulla.
Minusta saat kannustavan, ymmärtäväisen ja inhimillisen koutsin, joka on tukenasi elämän pienissä ja suurissa hetkissä.
Missiona levittää valoa ympärille
ValonSalon tärkein tavoite on auttaa ihmisiä löytämään oma ainutlaatuinen tapansa liikkua.
Coachina minulle on tärkeää, että jokainen saa tulla luokseni juuri sellaisena kuin on; keskeneräisenä, surullisena, herkkänä tai millaisena vain. Suvaitsevaisuus on aina ollut tärkeimpiä arvojani ja haluan luoda sinulle turvallisen ympäristön miettiä ja kehittää itseäsi sekä omaa elämääsi.
Autan sinua tutustumaan itseesi ja löytämään itsestäsi ne vastaukset, joita tarvitset sinua kuormittavien asioiden ratkaisemiseksi. Kanssani kaikki tunteet ja reaktiot ovat sallittuja, elän mukanasi niin naurussa kuin herkissä hetkissä.
Anna itsellesi lupa ottaa tukea vastaan, jotta voit antaa valosi loistaa! Olethan oman elämäsi asiantuntija!
ValonSalo syntyi kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukemiseksi
Työskennellessäni fysioterapeuttina huomasin, että useilla ihmisillä on vaikea sitoutua fyysisen hyvinvoinnin tukemiseen. Koin, että minulla ei ollut tarpeeksi keinoja ja työkaluja itsestä lähtevän, sisäisen motivaation tukemiseen.
Kesällä 2022 löysin Life Coach Academyn koulutuksen, joka tuntui sopivan täydellisesti tarpeisiini saadakseni lisää tietoa ja työkaluja psyykkisen hyvinvoinnin tukemiseksi. Sain opinnoista paljon uusia työkaluja sekä teoriaa. Kaiken kokemani ja oppimani kautta olen tullut siihen tulokseen, että kun ihminen on onnellinen ja voi hyvin, hän levittää hyvää myös ympärilleen.
Kaikki alkoi itseni löytämisestä.
Muutama vuosi sitten huomasin usein istuvani olohuoneen lattialla itkemässä. Olin juuri eronnut ja tunsin oloni todella yksinäiseksi. Olin vuosia ollut se ystävä, joka aina oli yhteydessä toisiin kaivaten kuitenkin sitä, että minuun oltaisiin välillä yhteydessä. Eräänä iltana päätin, että kerron läheisilleni tunteistani. Samalla tein valinnan: ne henkilöt, jotka eivät ota huoliani vakavasti eivät ole aikani arvoisia. Toisin sanoen päätin ottaa itse vastuun elämästäni, ja siitä, millaisilla ihmisillä ympäröin itseni. Siitä alkoi matkani kohti minun näköistä, onnellista elämää.
Viimeisten vuosien aikana olen tehnyt töitä löytääkseni aidon yhteyden itseeni. Mutkien kautta olen löytänyt tuon yhteyden ja koen nykyään kulkevani oman näköistäni elämänpolkua. Muutoksessani konkreettisin liikkeelle paneva voima on ollut järjestämä 8 askeleen valmennus. Se sai minut oivaltamaan, että voin vaikuttaa elämääni, kun otan vastuun valinnoistani. Uskallan tehdä rohkeita valintoja ja tuoda itseäni näkyväksi, koska tiedän kuka olen ja mitä haluan. Olen oppinut, että minun ei tarvitse miellyttää muita saadakseni hyväksyntää ja arvostusta. Hyväksymällä itseni kaikkine puolineni en ole enää niin riippuvainen toisten hyväksynnästä.
Itseni löytämisen myötä uskalsin muuttaa Keravalta Ivaloon, missä en ollut ennen käynyt enkä tuntenut täältä ketään. Täältä löytämäni luontosuhteen ja ihmisten myötä elän nykyään tasapainoista ja hyvinvoivaa arkea. Rakastan hiihtoa ja luonnossa samoilua. Kuinka ihanaa onkaan mennä lähimetsään halaamaan ikivanhaa puuta! Parasta tässä matkassa kaikkine ylä- ja alamäkineen on se, että olen oppinut nauttimaan elämän pienistä ja onnellisista hetkistä.
Koulutukset
Fysioterapeutti, AMK, 2018
LCAF Sertifioitu Life Coach, 2023